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健康のために一番気を付けたいこと


以前、

孤独は致命的とか、

孤独は、
たばこを1日15本吸うのと同じとか、

そんな、研究結果の話をしました。


似たような話です。

おじさんがアブナイ理由は孤独

以前、ハーバード大学の研究結果で、
孤独』のリスクを取り上げました。

いつ発表された研究結果か分かりませんが、
米国では、ここ何年か前から、

『孤独は、精神的・肉体的に
         最も憂慮すべき問題』

として、

孤独が及ぼす健康リスク

を大々的にメディアが取り上げて
いるそうです。


まぁ、孤独じゃない方が健康的だ、
とは普通に思いますよね。


死に至る病、それはズバリ孤独だ

肥満や喫煙に匹敵する危険な生活習慣


言い回しも凄いですが、
ん~、身をもって分かる気がします。


具体的にどんなリスクがあるか。

アルツハイマーになるリスクは、
        孤独度が低い人の2.1倍

減量運動による血圧低下効果を相殺

③たばこを1日あたり15本吸うことに匹敵


そんな感じです。
①はそうでしょう。
③は以前、紹介しました。


イギリスでは、昨年、『孤独担当相』が
創設されたようです。

世界一の孤独大国、日本

話を膨らませようとしてる訳で
はありません。

それに日本って良い国だと思いますよ。


経済協力開発機構(OECD)が指摘した
んですって。


調査で、21カ国中、日本の男性が、

最も社会的に孤独(孤立している)

だったそうです。(2005年調査)


14年前かぁ。
孤独養成装置と言う名の会社。
そんな言われ方もしょうがないか。


今は、少しは対策がされたり、
変わって来てると思いますよ。

少子高齢化もありますしね。
変わるもんです、様々。


ともあれ、
雇用環境、特に文化的背景に理由
があるんですって。
分かる気もします。


意思疎通は、上意下達
フラットな人間関係が作りづらくなる



なるほど〜
なるほど〜?


私なんか、フラット過ぎて、
合わない、合わない(笑

昔から、『日本人と合わね~な~』
なんて、言ってました。

疲れる~♪ みたいな。
私が変人なだけですけどね。




一応、統計情報を載せておきます。
いつの調査かは不明です。
厚生労働省より。


・全世帯数に占める単独世帯の比率

  2015年:34・5%
  2040年:39・3%(見込み)

 にまで増えるようです。

ん?
2040年という設定が気になるが…
団塊の世代は、ほぼ亡くなってる時期…
まぁ、スルーしよう(笑


・65歳以上における独居

 男性:20・8%
 女性:24・5%

と見込まれる。


寿命とかも関係しますしね。
自分次第、人それぞれ。

まぁ、そんな感じです。

私もオジサンだから、やろうと思うこと

いや、自分ではオジサンなんて
思ってませんけどね。


孤独から、逃れるには…

ん~、結構大変だと思います。
考えただけで、疲れてきた…
お爺さんだ。


必要なのは、
コミュニティ』と
コミュニケーション
で、とっても大切だそうです。

まず『コミュニケーション力』が不足
しているのを補う必要があります


方法があります。
・挨拶をする
・相手の事を褒める
・聞き役に徹する努力をする
・笑顔を心がけ、笑顔でいる

この4つです。
簡単な様で、難しい。


まてよ、これができるって事は
孤独では無いですよね。

と、ツッコミたくなりますけど。


更に、
・趣味や生きがいを持つ
・趣味を通じた人間関係を広げる

ことが重要です。

もの凄く、模範回答ですね。

この基本をやって行くのですね。
大変だ~。


海外、とくにヨーロッパの国の中には、
同じ目的をもって、オジサン達が集まれる
場所が整備されているそうですよ。

そうか。
まず、そこに行こうかな。

行方不明者じゃないか〜(笑

違うノマドだ!!
そう呼ばれなくちゃね♪

ファミリーの考え方の違い

あまり、映像はみませんが、
不意に見たシーンの中のセリフに、

『お金は無いけど、毎日笑ってるよ。』

嫁いだ娘と、父親の会話です。
ほっこりしました。


私は、洋画を好んで見ますが、
明らかに思うことは、
ファミリーに対する考え方の違いです。

ま、違いは有って当然ですよね。
その違い、分かりません、私には!

もちろん、映画の中の話ですし、
理想と現実は違います。


どっちが良い、
どっちが悪い、

そう分けるつもりもありません。
それに各ご家庭違いますしね。

ちゃんちゃん♪


すんごい、つまらない話に終わった🤣

– à la carte –

– 今日の音 –

スペイン🇪🇸のイビサ島です。
リゾート地なんでしょうかね。


最初のは、
Charlotte De Witte のプレイ予定ですね。

開催地は、島の『Privilege』という
ナイトクラブ


FESの日程を避けた火曜日開催と
は言え、3月の時点で、これだけ予定を
押さえられるんですからね。

リゾート地の、高級ナイトクラブって
感じでしょう。

RESISTANCE Ibiza: Charlotte de Witte 2019

次は、予定通り2019年7月30日(火)
Privilege』でされたプレイ。

メディアの映像でないので、
短いし映像悪いけど、貴重ですね。

Charlotte De Witte – Resistance lbiza HD

9月3日(火) 、9月17日(火)にも予定
通りに行われるようです。

9月3日(火) 23:53~の開催、
そして終了後に、

9月6日(金)の来日に向けて、
備えるって感じでしょうか!

うひひ〜!!

– あとがき –

先ほど出てきた、スペイン🇪🇸のイビサ島
フェニキア人の拠点となった島だそうです。



以前、アルファベットの話をしました。

ヒエログリフ簡略版がアルファベット
です。


それが、地中海沿岸に伝わり、
ギリシャ文字ラテン文字とに
なったという話です。


地中海沿岸に伝えたのは、なんと

フェニキア人

だそうです!

へ~へ~へ~。


古代文明のひとつを築いた
海洋交易民族であるフェニキア人は、

出会った地中海沿岸の人々に、
アルファベットを伝えました

しかしそれは、古代フィニキア文字
基にしたものだったのです。


つまり、ギリシャ文字、そして派生した
ラテン文字(ローマ字)も、

『古代フィニキア文字』の派生
言えるのです。



当時の人からすれば、『伝える』
なんて意識もなく、最初は、

流行り言葉』みたいな感覚だった
のかも知れませんよね。


でも、段々と浸透して行き、
月日が経ち、振り返ってみれば、
劇的な事だったんですね。


地道』な事が、『劇的』な事に
なるのは、今も昔も変わりませんね。

あ~あ、雨降るな~。
予定狂うんだよね~。

カッパは蒸れるし。
河童って、居たのかな…

朝は、良い天気だった。
アイキャッチは、朝の雲。



そう言えば、またスリープ解除
があった。
WindowsUpdateだね。
解除したまま戻らない😤

私だけなんでしょうかね。



しかし、今日は本当に眠かった。
理由はあります。

それは、また次回以降に。


加筆・修正は、その時期、内容を示す
ことなく、行っております。
ご了承下さい。

また、何度も言いますが、
単なる『脳トレ』です。
読む』、『まとめる』、『書く
まぁ『感想』も入ります。

全て、受け取る側の問題ですからね。

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